毎日気を張って緊張しているあなたへ。

 

 

わたしは、自分で緊張を手放すことのできる「リセット」をお伝えします。

 

 

 

私たちは毎日、気を張って暮らしています。

 

そんなことない！って思う人も、外に出ているときは、家にいるのとは違うでしょう？

 

他人と身体すれすれですれ違ったり、

 

自分の意図しないことで誰かを不快にさせてしまったと思ったり

 

気を抜いていたら舌打ちをされたり・・。

 

 

 

様々なことを体験するのは素晴らしいことだけど

 

 

一方でとても気を張ることであるのも事実です。

 

 

 

 

そんな頑張っている自分にご褒美♪

 

 

「リセット」というスキルを身に付けて、いつでも自分にご褒美してください♪

 

 

 

リセットは、私たちの身体に備わっている緊張開放、かつ自己治癒力を高める機能を使います。

 

  

簡単な３つのエクササイズで大腰筋という筋肉を振動させ、緊張やストレスを手放すリセット。毎日どこでも自由に利用できます。

 

 

リセットのセッションでは、振動の仕組みや大腰筋の役割についてもお伝えします。

 

ぷるぷる振動を使いこなして、より力強くしなやかに暮らしましょう（＾＾）