カウンセリング・・というと、言葉に聞きなれない感じがあるかもしれません。ちょっと驚く方や不安に思う方もいるかもしれませんね。でも安心して下さい。カウンセリングとは、一言で言ってしまえば「悩み相談の場」だと思います。

家族や友達や親しい職場の人に悩みを相談したことはありますか？「相談」という意味では、それとあまり変わりません。ですが、カウンセリングでは、相談されるこちらは心の専門科です。一般の相談とは、大きく違います。

悩み相談のプロ、心のプロってどういう事でしょう。

親しい人に相談をしたとき、決めつけたアドバイスをされて腹が立ったり、責められてさらに傷ついたり、意見を聞きすぎて訳が分からなくなったことはありませんか？それは相談された側が、自分の世界の観点だけであなたを見て、あなたに自分の意見を述べているからです。良かれと思って言ってくれた事であっても、あなたにとっては苦しい意見である場合があります。相手の状況と自分の状況は違うのに、相手の価値観と自分の価値観は違うのに、それを確認しないまま意見やアドバイスをする、という事が一般的に行われている相談のように思います。

あなたと私は違う人間です。ですから、私の常識はあなたの常識ではなく、私の正義があなたの正義ではありません。こころのプロは、丁寧に話を聞いてあなたの観点を知り、あなたの観点から悩みを紐解いていくのです。話を伺い悩みを紐解く中で、こんがらがっている事柄や、取り違えをしている事柄が見えてくる場合があります。それが見えてきたら、それをどうしたいか、をあなたは決めることができます。そうして悩みは解決します。

あなたと私は違うのだ、という思考をする、違うのだから知ろうと思う。話を聴く技術と、あなたから聞き出すために問う技術、そして心の仕組みの知識を使って事態を紐解く技術、そのトレーニングをカウンセラーは積んでいるのだと思います。

私たちは違う人間だからこそ、協力していくことも出来るのです。